Tillbringa tid utomhus

Jun 2 / Viking Bergström
Att få och behålla motivation

Om du kan göra något kreativt, som trädgårdsarbete eller löpning, golf, skidåkning så är det ännu bättre.

Men det är ok även om du inte gör det. Spendera tid utanför din box, rensa luften varje dag. När du kommer tillbaka, kommer allt att vara fräschare.