Bär alltid på ditt leende När du ler och skrattar, avsöndrar din hjärna serotonin, det glada hormonet.
Leende är det naturliga sättet att tvinga dig själv att vara lycklig. Många väljer att le under fem minuter på morgonen, för att bli på bra humör inför dagen.
Det är ett mycket kraftfullt verktyg som används allt mindre när vi blir äldre, trots att vi behöver lycka mer än någonsin.
Kom bara ihåg att även lyckan leder till ett leende.
