Äldre kommer nog ihåg den rubriken, som den legendariske Arne Tammer använde på 60 talet i annonser som skulle uppmuntra svenskarna att röra sig.
Nu visar det sig att han var på rätt spår! I dag har The Lancet publicerat en studie som visar att vi kan leva längre och få ett bättre liv med 15 minuters träning/dag. Studien omfattar 199 265 men och 216 910 kvinnor.
