Vi har alla bekymmer, skjuter vi upp dem så blir de större. Vi vet att vi inte skall belasta vår arbetsplats med dem osv.
Därför skall vi begrunda alla problem under den tid vi avsatt så att de inte kommer att distrahera dig under arbete eller stunder av välbehag. Detta gör att du kan vara extremt effektivt med din tid och undvika att fokusera på negativa saker så mycket som möjligt.
Om du får alla dina bekymmer ur vägen och har den mentala styrka för att inte återgå tillbaka till dem, kommer du bli mycket lyckligare under dagen. Det kan vara smart att pricka av de svåraste projekten först!
Eller som jag tidigare skrivit, avsätta en timme på morgonen för att städa undan de tyngsta arbetsuppgifterna, då blir resten av dagen så mycket trevligare.
Fredagstipset som gör dig till en bättre människa
